Microbiote et fonctionnement de notre intestin

Plus de 500 espèces bactériennes, bénéfiques et dangereuses, enrichissent ou amoindrissent notre flore intestinale , cet ensemble de bactérie est désormais connu sous le nom de microbiote. Notre microbiote est aussi unique pour chacun d’entre nous que nos empreintes digitales et est un des principal facteur de notre état de santé une cartographie du microbiote permet de connaitre l’état de santé d'une personne.

C’est une partie intégrante de notre corps. Mais ce n'est que depuis peu que l'on s’intéresse intensivement a son role majeur sur notre organisme,notre psyché, notre beauté. Plus nombreux que la totalité les étoiles de notre galaxie, des milliards de micro-organismes coexistent pour former un écosystème aussi riche que complexe.

Flore intestinale sous influence et rôle du microbiote intestinal

Nous ne sommes pas tous égaux lorsque nous parlons de flore intestinale. Dans notre intestin, les bactéries amies et pathogènes coexistent et de nombreux facteurs peuvent avoir un impact sur notre microbiote :

• La qualité de la flore intestinale transmise par la mère pendant la naissance
• La nourriture que nous mangeons
• Notre style de vie
• Le stress
• Le vieillissement
• Les voyages
• La prise d’antibiotiques ou des agents de chimiothérapie ou de radiothérapie
• Les maladies inflammatoires de l’intestin
• Les maladies rénales ou hépatiques

L’altération de l’équilibre de la microflore intestinale provoque des symptômes tels que fatigue, douleurs abdominales, crampes, excès de gaz, des ballonnements, des changements dans les habitudes intestinales.

Les défis d’une flore intestinale saine, diversifiée et équilibrée importance du microbiote :

Un microbiote intestinal sain se compose de 85% de bactéries bénéfiques et joue un rôle prépondérant pour notre santé :

• Il fait la sélection entre bonnes et mauvaises bactéries, lutte contre les substances pathogènes et protège notre barrière intestinale
• Il est essentiel pour la digestion, pour l’absorption des nutriments et des vitamines, telles que les vitamines K et B, qui elles même jouent un rôle important pour notre métabolisme
• Il fonctionne comme un bouclier, 80% de notre système immunitaire étant localisé dans nos intestins.

Notre microbiote est aujourd’hui considéré comme un organe à part entière, un acteur majeur de notre métabolisme et de notre système immunitaire. Or un probiotique de qualité est un moyen simple et sans danger d’aider à restaurer l’équilibre de votre flore intestinale afin qu’il puisse jouer pleinement son rôle.

La Clinique Crillon propose des Bilans Nutritionnels ainsi que des scans de votre flore intestinale et de votre microbiote avec notre docteur en pharmacie et nutrithérapeute afin de vous accompagner dans une logique de bien être et de longévité.

Pour en savoir plus , n'hesitez pas à nous contacter afin de prendre rendez-vous ou poser des questions à notre nutrithérapeute